Verhütung mit dem Oura-Ring und Natural Cycles - meine Erfahrungen

Hormonfreie Verhütung und moderne Technologie – geht das? Ich nutze den Oura-Ring seit 1,5 Jahren in Kombination mit der Natürlichen Familienplanung (NFP) und habe damit eine Methode gefunden, die nicht nur zuverlässig, sondern auch unkompliziert ist. Keine Wecker, kein manuelles Messen, einfach smarte Unterstützung durch Wearables und die Natural Cycles App. In meinem Blogpost teile ich meine Erfahrungen, erkläre Vor- und Nachteile und zeige, wie diese Methode funktioniert.